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진짜 살이 빠지고 있다는 신호

10,419 2020.07.15 3

뱃살 말랑해지는게 오히려 체지방 빠지고 있다는 신호

+ 체지방 빠지다보면 컨디션 나빠지기도 함

Comments

doujsga

2020.07.15 18:30

솔직히 다이어트만 알려주는 여자트레이너말은 믿을게 안된다 싶음, 체지방이 빠지는게 증요한게 아니라 우리 몸이 칼로리를 더 소비할 수 있게끔, 더 활동할 수 있게끔 하는게 트레이닝이지 맨날 저런 트레이너들은 여자애들 다이어트 중심으로만 접근하더라니까

ssee

2020.07.15 21:31

[doujsga] 나쁜 선입견으로 개인을 판단하시지는 않길 바랍니다. 고칠필요는 없습니다. 대부분 모든사람이 그렇게 살아가니깐요. 하지만 이글을 보고 뻘글이네 라고 넘기기보단 한번 이생각은 내가 저사람을 만나지않고 섣부르게 생각했구나 라고 한번만 생각해주세요 특히나 글과는 상관없이 님의 생각을 말했으니 걱정되어 적어봅니다.

웅남쿤

2020.07.16 03:11

[doujsga] 이런 선입견은 솔직히 그냥 섣부른 일반화 보단, 운동 좀 하는 사람들이 체득한 경험으로 나온 결론이기도 함 진짜, 제대로 된 여자 트레이너 본 기억이 없음 동네 피트니스, 호텔 피트니스, 트레인트루를 가도 제대로 운동하는 여자들 보기 힘들고, 제대로 가르치는 여자 트레이너는 더 보기 힘듬 3대 120도 못치는, 타고난 몸매 라인 이쁜덕으로 트레이너 명찰 달고 있는 애들 많음 그리고, 유튜버 중에도 그런 애들이 너무 많은 것도 사실임

마하반야유치원

2020.07.16 07:41

[웅남쿤] 3대 중량 무시하는 건아니지만 3대 중량이 운동 잘하는 걸 나타내는 절대적인 지표로 쓸 수 없다 생각함 내가 친구보다 3대 100이상 높은데 걔는 스트렝스표 기준으로 엘리트, 난 중상급자

seojin45

2020.07.18 01:27

맞는말을 해도 ㅈㄹ이네.

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